Manfaat Buah Apel

     Apel hampir tidak mengandung lemak dan rendah akan kalori, namun kaya akan antioksidan, serat, air, vitamin C, kalium, pektin, dan asam ursolat. Manfaat apel sudah tidak perlu di ragukan bagi kesehatan tubuh. Siapa yang tak kenal dengan buah apel?

     Buah familiar ini bisa di jumpai dimanapun, baik di pasar tradisional, swalayan maupun supermarket. Siapa sangka, di balik rasanya yang memang enak dan segar, ada banyak manfaat buah apel bagi kesehatan yang bisa di dapatkan tubuh anda. Sejak dulu kala apel di percaya sebagai penjaga kesehatan. Ini tidak asal saja tetapi di dukung oleh beragam penelitian. Karenanya makanlah apel setiap hari. Apel punya puluhan jenis di dunia. Buah yang renyah dengan rasa manis asam dan beraroma wangi ini enak di makan segar atau di buat minuman serta dessert. Untuk menjaga kesehatan, selain olahraga dan makan dengan pola sehat, makan sebutir apel di anjurkan oleh para ahli.

     Definisi Buah Apel beserta manfaatnya :
Apel adalah jenis buah-buahan, atau buah yang di hasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasannya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap di makan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Orang mulai pertama kalii menanam Apel di Asia Tengah. Kini apel berkembang di banyak daerah di dunia yang suhu udaranya lebih dingin. Nama ilmiah pohon apel dalam bahasa Latin adalah Malus domestica. Apel budidaya adalah keturunan dari Malus sieversii asal Asia Tengah, dengan sebagian genom dan Malus sylvestris (apel hutan/apel liar). Kebanyakan Apel bagus di makan mentah-mentah (tak di masak), dan juga di gunakan banyak jenis makanan pesta. Apel di masak sampai lembek untuk di buat saus apel. Apel juga di buat untuk menjadi minuman sari buah apel.

     Manfaat Buah Apel :

1.Mencegah Kanker
2.Menurunkan kolesterol
3.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
4.Mencegah Alzheimer
5.Mengobati Asma
6.Mengendalikan Gula Darah
7.Mencegah Batu Empedu
8.Menetralkan Irritable Bowel Syndrome
9.Mengelurkan Racun
10.Mencegah Katarak
11.Mencegah Wasir
12.Menurunkan Berat Badan
13.Memutihkan Gigi
14.Mencegah Kanker kulit
15.Menghilangkan Kantung Mata
16.Mengatasi Kulit Berjerawat, Kendur dan Berminyak
17.Mengangkat Kotoran Yang Menempel Pada Kulit
18.Melindungi Kulit Dari Sinar Matahari
19.Melindungi Kulit Kepala dan Rambut Agar Tetap Sehat

Baan-bahan:
•2 buah apel berukuran sedang, atau 4 apel berukuran sedang, sesuaikan dengan panjang rambut.
•2 sdm cuka apel.
•1 sdt jus lemon atau jeruk nipis.
•1 sdt tepung jagung.

Cara Membuat Produk Perawatan Alami:
•Belah apel, singkirkan bagian tengah, kemudian perut sampai halus kedalam mangkok.
•Tambahkan 2 sdm cuka apel dan 1 sdt jus lemon atau jeruk nipis juga 1 sdm tepung jagung, aduk rata.
•Balurkan pasta apel pada rambut dalam keadaan kering, tutup denga shower cap, balut lagi dengan handuk, diamkan selama 30 menit.
•Jika sudah, bilas rambut dengan air hangat, kemudian keramas dengan menggunakan shampo.
•Perawatan ini bisa anda lakukan seminggu sekali.
Perlu anda ketahui pula bahwa kandungan serat Pyrus Malus yang tersimpan di dalam buah apel biasa di gunakan sebagai bahan pelengkap dalam berbagai produk perawatan rambut. Sebab, kandungan serat tersebut berguna untuk membersihkan kotoran dari kulit kepala serta rambut dan menyeimbangkan kadar PH dalam rambut. Itulah berbagai macam manfaat buah apel baik untuk memelihara kesehatan tubuh dengan cara konsumsi mentah atau bentuk jus serta sebagai bahan untuk merawat kemulusan kulit dengan melakukan ritual atau perawatan dari bahan yang terbuat dari apel.

0 Response to "Manfaat Buah Apel"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post