-->

Manfaat Buah Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan

     Bengkuang atau Bengkoang di kenal dari umbi putihnya yang bisa di makan sebagai komponen rujak dan asinan atau di jadikan masker untuk menyegarkan wajah dan memutihkan kulit. Tumbuhan yang berasal dari Amerika tropis ini termasuk dalam suku polong-polongan atau fabaceae.

     Salah satu kandungan pada bengkoang adalah serat makanan. Kandungan ini nyatanya baik untuk membantu proses pencernaan tubuh.

     Dengan adanya serat pada bengkoang, tentunya bengkoang akan berdampak baik untuk mengatasi sembelit, perut kembung, diare, hingga ganguuan pencernaan lainnya.

     Buah berbentuk umbi ini biasanya di nikmati sebagai rujak, asinan dan manisan. Selain baik bagi kecantikan kulit, bengkoang juga mempunyai manfaat lain untuk kesehatan tubuh lho!
1.Mengatasi masalah pencernaan.
2.Meningkatkan sistem imun tubuh.
3.Baik bagi kesehatan tulang.
4.Baik untuk kesehatan otak.
5.Baik untuk diet diabetes.

     Di dalam bengkoang terdapat beberapa kandungan gizi penting antara lain mineral, fitronutrien, dan senyawa dengan organik lainnya. Terdapat pula serat makanan, vitamin C, vitamin E, asam folat, vitamin B6, asam pantotenat, kalium, magnesium, makan, tembaga, zat besi, dan sejumlah kecil protein nabati.

Manfaat berkoang untuk kecantikkan:
1.Mencerahkan kulit wajah.
2.Menyamarkan dan menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat.
3.Mengecilkan pori-pori wajah.
4.Menghilangkan minyak di wajah.

Cara membuat masker berkoang alami:
1.Ambil 1 buah bengkoang.
2.Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
3.Parut bengkoang hingga habis.
4.Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
5.Diamkan perasan air bengkoang hingga mengndap.
6.Gunakan endapan dari air perasan bengkoang menjadi masker.


0 Response to "Manfaat Buah Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post