-->

Manfaat Buah Jeruk

     Jeruk adalah buah yang memiliki bentuk yang bulatdan kulit yang berwarna oranye. Aroma yang khas di keluarkan oleh jeruk pun sangat kuat sehingga kita dapat dengan mudah menebak buah jeruk tanpa harus melihatnya hanya dengan mencium aromanya. Jeruk ini memiliki rasa yang asam namun ada juga yang manis.

     Secara lengkap kandungan gisi dalam jeruk manis adalah air, energi, karbohidrat, gula, serat, lemak, protein, thiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, vitamin B6, folat, Vitamin C, kalsium, dan zink.

     Di musim pancaroba seperti ini, tubuh harus di perkuat dengan asupan vitamin C agar daya tahan tubuh mampu melawan berbagai penyakit. Asupan vitamin C banyak terkandung dalam buah-buahan, salah satunya jeruk.

     Jeruk kaya vitamin C dan antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dan flu. Jeruk mengandung phytochemicals yang melawan agen penyebab kanker. Ada 10 ajaib makan buah jeruk bagi tubuh seperti berikut.

10 Manfaat Hebat dari Konsumsi Buah Jeruk
1.Meredakan Sembelit
2.Mengatur Tekanan Darah
3.Mencegah Kanker
4.Melindungi Tubuh dari Penyakit Jantung
5.Melawan Infeksi Virus
6.Membersihkan Darah
7.Tulang kuat
8.Gigi Kuat
9.Mencegah Penyakit Ginjal
10.Mencegah Asma

0 Response to "Manfaat Buah Jeruk"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post