-->

10 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan

     Kacang panjang merupakan tumbuhan yang di jadikan sayur atau lalapan. Ia tumbuh dengan cara memanjat atau melilit. Bagian yang di jadikan sayur atau lalapan adalah buah yang masih muda dan serat-seratnya masih lunak, kacang panjang ini mudah di dapati di kawasan panas di Asia.

     Murah, mudah di temui, dan mudah di olah mungkin menjadi beberapa hal yang dapat menggambarkan kacang panjang. Salah satu kacang-kacangan yang di manfaatkan sebagai sayuran ini memang sangat populer di Indonesia. Sebagian orang mungkin menemukan kacang panjang hampir setiap hari dalam menu makannya, tapi sudah tahukah anda apa saja manfaat kacang panjang untuk kesehatan ?

Manfaatnya :
1.Menurunkan gula darah
2.Meredakan nyeri
3.Menurunkan risiko kanker
4.Menjaga kesehatan jantung
5.Menambah darah
6.Meningkatkan stamina
7.Memperbesar payudara
8.Menjaga kecerahan kulit
9.Nutrisi untuk ibu hamil
10.Menjaga imunitas tubuh

Sekilas tentang kacang panjang :

     Kacang panjang memiliki nama lati Vigna unguiculata ssp. Sesquipedalis. Kacang panjang memiliki bentuk memanjang hingga mencapai 75 cm. Kacang panjang di kenal dengan beberapa dalam bahasa lain seperti yardlong bean, chinese long bean, hingga asparagus bean.

     Kacang panjang di masak bersamaan dengan bagian kulitnya. Sedangkan jika di biarkan hingga matang sempurna, maka bagian bijinya dapat di gunakan seperti kacang kering. Di Indonesia sendiri, cara mengkonsumsi kacang panjang paling lazim adalah ketika kacang panjang belum matang sempurna dan di pergunakan seperti sayuran seperti yang umum di temukan.

     Membutuhkan waktu kurang lebih 2 bulan saja untuk memanen kacang panjang seperti yang biasa kita konsumsi. Waktu yang terbilang cukup pendek sehingga membuat kacang panjang menjadi sayuran yang tidak mengenal musim dan menarik untuk di budidayakan.

0 Response to "10 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post