-->

10 Manfaat Kacang Polong untuk Kesehatan

     Kacang polong adalah jenis kacang berkulit lunak (peas). Kacang polong merupakan isian dari ercis, kacang polong banyak di gunakan untuk masakan Eropa dan menjadi salah satu sumber makanan di negara barat. Kacang polong merupakan sayuran yang tahan lama dan realtif instan.

     Kacang polong merupakan bahan makanan bagi masyarakat Indonesia. Kacang berbentuk oval ini mempunyai berbagai warna, seperti kuning dan coklat. Kacang polong merpati adalah sumber protein yang baik bila di bandingkan dengan kacang polong lainnya di keluarga.

     Kacang jenis ini adalah pilihan makanan yang sehat, mengingat kandungan rendah lemak dan kandungan serat dan mineral yang tinggi.

     Di terjemahkan dalam bahasa inggris. Kacang umum paling umum adalah biji bulat kecil atau biji polong buah polong Pisum sativum. Setiap polong berisi beberapa kacang polong, yang bisa berwarna hijau atau kuning. Kacang polong adalah buah botani, karena mengandung biji dan berkembang dari ovarium bunga.

Kacang polong mempunyai beberapa manfaat, yaitu :
1.Mencegah anemia
2.Membantu dalam penurunan berat badan
3.Meningkatkan energi
4.Mengurangi peradangan
5.Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan
6.Menyeimbangkan tekanan darah
7.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
8.Meningkatkan kesehatan jantung
9.Meningkatkan kesehatan
10.Meringankan gangguan menstruasi

0 Response to "10 Manfaat Kacang Polong untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post