-->

25 Manfaat Nyata yang Ada Pada Jus Apel

     Pohon Apel adalah salah satu jenis tumbuhan yang dapat beradaptasi pada cuaca yang sejuk bahkan pada suhu udara yang dingin. Buah apel merah dan hijau sama-sama memiliki kandungan nutrisi yang di butuhkan untuk meningkatkan dan mempertahankan kesehatan tubuh.

     Baiknya jus ini di campur dengan susu kental manis dan es batu sebagai tambahannya, jus apel juga bisa di padukan dengan buah lainnya seperti strawberry, anggur, nanas dan buah lainnya. Ini bisa jadi sajian yang sangat istimewa untuk keluarga anda.

Kandungan gizi pada buah apel :
•Vitamin A sebanyak 98 IU
•Vitamin B1 atau Thiamin 0,031 mg
•Vitamin B2 atau Riboflavin 0,047 mg
•Vitamin B3 atau Niacin 0,091 mg
•Vitamin B5 atau asam pentotenat 0,0111 mg
•Vitamin B9 atau folat 5 mcg
•Vitamin C 8,4 mg
•Vitamin K 4 mcg
•Vitamin E 0,33 mg
•Kalsium 6 mg
•Zat besi 0,12 mg
•Magnesium 5 mg
•Fosfor 11 mg
•Kalsium 107 mg
•Seng 0,05 mg
•Karbohidrat 13,8 gr
•Kadar glukosa alami 10,39 gr
•Serat alami 2,4 gr
•Lamak tak jnuh tunggal 0,1 gr
•Protein 0,26 gr
•Kandungan air pasa satu buah apek 85,56 gr
•Natrium 1 mg
•Zat baron 1 mg
•Zat quercetin 1 mg

Bahan-bahan :
•100 gram apel
•75 gram (3 bulan besar) strawberry
•3 sendok makan susu kental manis
•Setengah gelas air dingin
•Es batu secukupnya

Cara membuat :
1.Blender semua bahan
2.Hidangkan bersama es batu

Inilah 25 manfaat nyata yang ada pada buah apel yang di jadikan sebagai jus sehat untuk meningkatka kesehatan tubuh, seperti berikut :
1.Memperbaiki kerusakan dan meningkatkan kesehatan pencernaan
2.Dapat mencegah penyakit kencing manis
3.Bertindak sebagai antioksidan yang kuat
4.Memperbaiki sel-sel otak
5.Mencegah mata terkena katarak
6.Mencegah pertumbuhan sel kanker
7.Meningkatkan kepadatan tulang dan gigi gligi
8.Dapat menstabilkan bobot tubuh
9.Menstabilkan kadar kolsterol dalam tubuh
10.Menjaga ksehatan saluran kemih
11.Menangkal radikal bebas
12.Mencegah penyakit jantung
13.Mncegah dehidrasi tubuh
14.Meningkatkan kesehatan gigi
15.Mestabilkan hormon estrogen pada wanita
16.Sahabat terbaik bagi penderita diabetes
17.Mencegah pnyakit asma
18.Melindungi paru-paru
19.Dapat menyehatkan jaringan kulit terdalam
20.Dapat menyembuhkan penyakit anemia
21.Melindungi kulit sensitif
22.Mampu mempercepat proses pengeringan luka
23.Menekan produksi minyak berlebih pada kulit wajah
24.Dapat menjadi terapi anti penuaan
25.Dapat mempercepat pembekuan darah

0 Response to "25 Manfaat Nyata yang Ada Pada Jus Apel"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post