5 Tips Bahagia yang Sederhana dan Membuat Anda Tetap Sehat

     Bahagia adalah sesusatu yang sangat di impikan setiap orang, Tapi patokan bahagia seseorang itu berbeda-beda ada juga orang yang bahagia karena mencapai sesuatu seperti mendapatkan kenaikan pangkat atau jabatan seseorang di pekerjaannya, Ada pula orang yang bisa menciptakan bahagianya sendiri seperti orang-orang yang selalu bersukur. Dengan cara sederhana seperti itu maka anda akan mendapatkan kebahagiaan dengan sederhana tidak perlu ber angan-angan tinggi agar kita selalu bahagia.

     Bahagia merupakan salah satu cara untuk kita agar tetap sehat dan panjang umur, Mengapa bahagia menjadi salah satu tolak ukur kita menjadi sehat. Menurut penelitihan jika anda merasakan kebahagiaan maka tekanan darah anda akan normal, Beda dengan orang yang tidak bahagia, Orang yang tidak bahagia tekanan darah mereka akan naik hal ini dapat memacu berbagai penyakit yang datang dan menyerang organ tubuh kita. Bahagia bisa diciptakan dengan cara sederhana, Dengan cara kita bersukur atas apa yang kita miliki sekarang atau kita bisa menikmati waktu dengan teman atau kerabat-kerabat anda dengan bercanda.

Manfaat bahagia :

1. Lebih aktif bergerak
     Orang sedang bahagia akan aktif bergerak dikarenakan tubuhnya menjadi ringan dan segar, Jadi dapat disimpulkan bahwa orang yang sedang bahagia mempunyai tenaga lebih dibandingkan dengan orang yang tidak bahagia. Orang yang tidak bahagia biasanya akan merasakan malas dan selalu mengeluh, dan ahirnya berdampak pada aktivitas mereka dan menggangu produktifitas setiap harinya.

2. Meningkatkan sitem imun
     Sistem imun adalah salah satu fungsi yang terpenting yang ada dalam setiap tubuh manusia, Imun sangat berperan penting dalam tubuh manusia itu sendiri, Karena sistem imun dapat membantu seseorang untuk menjaga kekebalan tubuh mereka, Jadi seseorang tidak mudah sakit atau terkena penyakit yang bisa membahayakan mereka. Sistem imun tubuh yang rendah bisa menyebabkan kita rentan terkena penyakit.

3. Menurunkan resiko penyakit jantung
     Penyakit jantung adalah penyakit yang sangat berbahaya yang memberikan angka kematian yang tinggi, Serangan penyakit ini sangat mendadak dan berlangsung sangat cepat sehingga pasien tidak bisa tertolong lagi. Sebuah penelitihan mengatakan bahwa orang yang bahagia memiliki tekanan darah yang normal, Sedangkan orang yang tidak bahagia memiliki tekanan dara yang tidak setabil atau memiliki tekanan darah tinggi. Hal tersebutlah yang akan dapat memicu penyakit jantung.

4. Mengurangi rasa sakit
     Kalau kita sedang merasakan kebahagian entah itu sedang mendapatkan apa yang kita impikan atau mendapatkan hadia dari seseorang itu akan mengurangi rasa sakit pada seseorang. Kenapa demikian jika kita bahagia otomatis tubuh kita akan mengeluarkan endorfin dengan sendirinnya. Endorfin adalah sebuah zat yang menyerupai morfin yang dapat dihasilkan secara alami oleh tubuh kita untuk membantu mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan senang, tenang, atau bahagia.

5. Lebih panjan umur
     Tau kah anda kalau kita merasakan bahagia umur kita akan bertambah 10 tahun panjang umur, Nah begitu besarnya manfaat bahagia sangat sederhana bukan untuk kita tetap panjang umur kuncinya hanyalah bahagia. So mari kita ciptakan kebahagian kita sendiri dan kalau bisa ciptakan juga bahagia untuk orang lain. Bahagia akan memberikan banyak sekali manfaat seperti yang sudah disebutkan di atas.

0 Response to "5 Tips Bahagia yang Sederhana dan Membuat Anda Tetap Sehat"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post