-->

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Duku

     Pengertian Buah Duku adalah jenis buah-buahan dari anggota suku Meliacea. Tanaman yang berasal dari Asia Tenggara bagian barat ini memiliki kemiripan dengan buah langsat, kokosan, pisitan, celoring dan lain-lain dengan berbagai variasinta. Nama-nama yang beraneka ragam ini sekaligus menunjukkan adanya aneka kulvitar yang tercermin dari bentuk buah dan pohon yang berbeda-beda. Duku adalah tumbuhn identitas untuk Provinsi Sumatra Selatan.

Kandungan Gizi Buah Duku per 100g :
•Karbohidrat 7,8-14,2 g
•Protein 0,4-0,7 g
•Kalsium 10-19 mg
•Fosfor 20 mg Besi 1 mg
•Tiamin 0,05 mg
•Riboflavin 0,02 mg
•Niacin 0,5 mg
•Vitamin C 4-13,4 mg

Ciri-ciri Buah Duku adalah
1.Buah duku yang matang memiliki rasa yang sangat manis
2.Buah duku memili warna coklat dan warna coklat tersebut merupakan kulit dari buah duku. Sedangkan dagingnya berwarna putih
3.Dalam satu biji buah duku terdapat kurang lebih 7 biji daging yang kenyal
4.Biji buah terbungkus oleh daging dan biji tersebut jika termakan akan terasa pahit

13 Manfaat Buah Duku adalah:
1.Sumber Antioksida
2.Mencegah Penuaan Dini
3.Untuk Menguatkan Gigi
4.Menjaga Kesehatan Gigi
5.Meningkatkan Sistem Imun
6.Menurunkan Berat Badan
7.Melancarkan Sistem Pencernaan
8.Untuk Menjaga Kesehatan Kulit
9.Meningkatkan Level Triglycide
10.Mengendalikan Kadar Kolestrol
11.Mengatasi Diare dan Demam
12.Untuk Mengusir Nyamuk
13.Menjaga Kelembapan Rambut

0 Response to "Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Duku"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post