-->

Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan

     Sukun adalah nama sejenis pohon yang berbuah. Buah sukun tidak berbiji dan memiliki bagian yang empuk, yang mirip roti setelah di masak atau di goreng. Karena itu, orang-orang Eropa mengenalnya sebagai “buah roti” .

     Kandungan terbanyak lainnya dalam buah sukun adalah karbohidrat kompleks, serat, serta protein berkualitas tinggi. Selain itu, Anda juga dapat memperoleh asupan berbagai vitamin dan mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, dan vitamin B dari mengonsumsinya.
Ciri-ciri sukun :
•Daging buahnya yang telah di keringkan bisa di buat tepung
•Kulit batangnya bisa menghasilkan serat untuk di jadikan bahan pakaian
•Batangnya menghasilkan kayu yang cukup keras, ringan namun cukup kuat untuk di jadikan bahan konstruksi seperti pembuatan perahu.
•Daunnya bisa di gunakan sebagai pakan ternak.

Manfaat sukun :
1.Sukun bisa menurunkan gula darag
2.Sukun salah satu sumber energi
3.Sumber omega-3 dan omega-6
4.Melancarkan buang air
5.Cocok di makan saat diet
6.Menjaga kesehatan kulit
7.Sukun kaya antioksida
8.Sumber vitamin dan mineral
9.Sukun menjaga kesehatan rambut
10.Menjaga ketebalan rambut

0 Response to "Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post