-->

Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan

     Walu atau labu di terjemahkan dari bahasa ingrris Labu adalah kultivar tanaman squash, paling umum dari Cucurbita pepo, yang bundar, dengan kulit halus, sedikit merusuk, dan paling sering berwarna kuning tua hingga oranye. Cangkang tebal berisi biji dan ampas. Besar dengan penampilan yang sama juga berasal dari Cucurbita maxima

     Waluh di datangkan ke Indoesia dari benua Amerika diperkirakan pada abad ke-19 oleh pemerintah kolonial, meskipun ada kemungkinan sebelumnya juga sudah di perkenalkan secara perorangan. Jenis yang tumbuh di Indonesia kebanyakan adalah C.

Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan :
•Rendah kalori dan tinggi serat
•Menajamkan penglihatan
•Mempercantik kulit
•Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
•Mencegah kanker
•Memelihara kesehatan jantung
•Menurunkan tekanan darah
•Penderita deabetes
•Menurunkan kadar kolesterol
•Mencegah sembelit
•Kesehatan mata
•Mencegah radang sendi
•Meningkatkan sistem imum badan
•Menguatkan tulang

Macam Waluh Lokal :
1.Keleting
2.Creme atau bokor
3.Ular

Kandungan Gizi Waluh Kuning 100 gram
1.Vitamin (B1 0,08 mg)
2.Kalsium (45,00 mg)
3.Kalori (29,00 kal)
4.Fosfor (64,00 mg)
5.Hidrat Arang (6,60 g)
6.Protein (1,10 g)
7.Lemak (0,30 g)
8.Vitamin C (52,00 g)
9.Vitamin A (180,00 S1)
10.Zat besi (1,40 mg)
11.Air (91,20 g)

0 Response to "Manfaat Labu Kuning Untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post