-->

Menjaga Kesehatan Dengan Konsumsi Jus Mangga

     Mangga adalah satu satu buah tropis kebanggaan masyarakat indonesia selain memiliki aroma, cita rasa yang lezat dan berbtuk serta jenis yang bervariasi ternyata memiliki kandungan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan tubuh sehari-hari. Apapun jenis mangga seperti mangga manalagi, kweni, arum manis, indramyu, mangga gong, mangga apel, buah mangga alpukat dan lain-lain, namun pada dasarnya mempunyai efek kesehatan yang sama terlepas anda sering mengkonsumsinya atau tidak.

     Kandungan nutrisi terbaik yang terdapat pada buah mangga yaitu karbohidrat, serat, protein, lemak tak jenuh tunggal, folat, pyridoxine, riboflavonoid, thiamin, asa pantetonat. Vitamin C , vitamin A, vitamin E dan vitamin K. Mengandung zodium rendah, kalium, kalsium, manga, seng, tembaga, magnesium dan besi

     Jus mangga adalah buah yang kaya akan gizi dan serat. Selain itu mangga adalah buah yang mengandung vitamin dan mineral yang berguna sekali untuk tubuh. Serat dapat membuat saluran pencernaan anda menjadi lancar, anda pun dapat dengan mudah buang air besar, bayangkan jika tubuh anda kekurangan serat, anda pasti akan sangat kesulitan sekali untuk buang air besar. Dan anda pun akan terhindar dari sakit pencernaan.

Bahan-bahan :
•1 buah mangga, jenis apa saja atau sesuai selera
•5 atau 6 balok es batu yang biasa di buat di kulkas
•2 sendok makan gula pasir
•100 ml air mineral siap minum
•Susu kental manis secukupnya

Cara membuat :
Masukkan potongan mangga yang telah di kupas ke dalam blender tambahkan air mineral, gula pasir, susu dan es batu blender sampai halus. Sajikan di gelas.

17 Manfaat jus mangga :
1.Mencegah dan mengobati sembelit
2.Mencegah dan mengobati kanker darah atau leukimia
3.Mencegah dan mengobati kanker payudara
4.Mencegah dan mengobati kanker prostat
5.Mencegah dan mengobati kanker paru-paru
6.Mencegah kanker usus besar
7.Mencegah dan mengobati kanker yang ada pada organ mulut
8.Untuk mempertajam penglihatan dan mencegah katarak
9.Mengontrol tekanan darah
10.Dapat menangkal radikal bebas
11.Terhindar dari dehidrasi
12.Meningkatkan produksi hemoglobin agar tetap stabil
13.Menjaga kesehatan kulit
14.Mengatasi mabuk perjalanan
15.Dapat sebagai penyembuh luka yang efektif
16.Menjaga sistem saraf pada tubuh janin agar senantiasa berkembang normal
17.Mencegah bayi lahir dengan cacat mental

0 Response to "Menjaga Kesehatan Dengan Konsumsi Jus Mangga"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post