-->

Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala Dengan Obat Alami di Rumah

     Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala Dengan Obat Alami di Rumah – Rasa sakit kepala memang sering mengganggu rutinitas yang sedang anda lakukan. Maka tidak heran banyak orang yang sering memilih untuk sesegera mengkonsumsi obat buat peredah sakit kepalayan sering kita jumpai dan banyak di jual secara bebas di toko-toko, Contohnya Aspirin, Ibuprofen dan Paracetamol.

Asal kalian tau anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk meredahkan sakit kepala anda, Meskipun masih perlu untuk melakukan penelitihan kembali secara medis, Namun sebagaian orang akan merasa lebih aman jika mengkonsumsi obat-obatan secara alami. Berikut adalah bahan-bahan alami yang dipercaya dapat meredahkan sakit kepala:

1.Jahe
Jahe selain digunakan untuk bumbu masak di dapur, Ternyata mempunyai manfaat yang lain yaitu dapat digunakan sebagai peredah sakit kepala alami. Menurut penelitian yang telah dilakukan, Dalam jahe terdapat kandungan sebanding dengan sumatrptan, Kandungan tersebut merupakan salah satu jenis obat sakit kepala migrain.

2.Kopi
Tau nggak ternyata kopi dapat dijadikan obat alami untuk meredahkan sakit kepala, Kandungan kafein yang terdapat pada kopi diyakini memiliki manfaat dapat membantu meringankan sakit kepala secara alami. Dalam dunia medis Kafein sendiri telah menjadi tambahan bahan dalam obat-obatan yang berguna untuk meredahkan sakit kepala. Meski dapat meredam sakit kepala, anda perlu memperhatikan konsumsi kafein setiap harinya,  Karena kafein akan membuatmu ketagihan untuk terus mengkonsumsinya. Karena jika tidak kamu akan merasakan sakit kepala.

3.Cuka Sari Apel
Meskipun butuh penelitihan lebih lanjut, Kandungan kalium yang cukup tinggi yang terdapat pada cuka apel mampu mencegah sakit kepala migrain. Cara membuat ramuan dari cuka apel untuk meredahkan sakit kepala adalah anda bisa mengambil satu sendok makan cuka apel, dengan satu sendok teh madu, lalu mencampurkannya dengan air puti 250ml. Setelah itu minum dan rasakan apakah sakit kepala anda berkurang.

Melakukan Penanganan Sakit kepala Sederhana di Rumah

     Selain menggunakan obat-obat secara alami, Anda juga dapat melakukan penanganan dengan cara-cara seperti di bawah untuk meredahkan sakit kepala secara alami dan tentunya bisa dilakukan dirumah.

1.Mandi Dengan Air Hangat
Manfaat mandi dengan air hangat adalah dapat membantu anda meringankan ketegangan otot, Tentunya hal tersebut dapat membantu meredahkan sakit kepala anda. Untuk hasil yang lebih maximal anda juga dapat menambahkan aroma relaxsasi seperti Air Mawar atau Aroma Lavender yang bersifat menenangkan.

2.Melakukan peregangan
Peregangan juga dapat membantu mengurangi sakit kepala, Melakukan peregangan dapat membuat otot yang tegang menjadi tidak tegang kembali. Luangkan waktu sebentar untuk melakukan peregangan di saat anda bangun dari tidur anda ataupun saat memulai aktifitas kerja. Hal ini akan mengurangi rasa sakit kepala.

3.Melakukan Pijatan
Disaat anda mengalami rasa sakit kepala, Anda perlu melakukan pijatan lembut dikepala atau leher dan juga di kaki, Sebuah penelitihan mengatakan bahwa pijatan lembut pada titik tersebut akan meringankan dari sakit kepala anda.

0 Response to "Cara Sederhana Mengatasi Sakit Kepala Dengan Obat Alami di Rumah"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post