Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Mengolahnya

     Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Mengolahnya - Tanaman kategori rempah yang hidup di tanah lembap ini memang sudah menjadi rahasia umum kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak produk yang menggunakan jahe sebagai bahan bakunya, seperti kopi yang di campur jahe, teh jahe, hingga susu jahe.

     Kandungan yang terdapat dalam jahe sehingga baik bagi kesehatan tubuh antara lain seperti air, serat, karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B3 dan vitamin C. Kandungan mineral yang ada dalam jahe terdiri dari fosfor, zat besi dan kalsium.
Sedangkan kandungan bioaktif yang terdapat pada jahe seperti gingerol, shogaol, curcumin, dan diarilheptanoid. Jahe pun mempunyai kandungan antioksidan yang berfungsi dalam menetralisir radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Dari berbagai macam kandungan jahe tersebut, berikut adalah manfaat jahe untuk kesehatan tubuh.

1. Mengatasi pengapuran tulang (osteoarthritis)
Pengapuran tulang atau osteoarthritis dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti pertambahan usia, kelebihan kalsium dalam tubuh, obesitas, dan kecelakaan.Seseorang yang mengalami pengapuran tulang biasanya terjadi daerah sendi.

Di mana kondisi sendi mengalami peradangan yang diakibatkan oleh bantalan pada ujung tulang menipis.Dalam jahe mengandung gingerol yang bermanfaat sebagai anti inflamasi atau anti peradangan, hal ini sangat ampuh dalam melawan infeksi yang terjadi dalam sendi.

2. Mengurangi rasa nyeri pada saat menstruasi
Menstruasi ialah siklus bulanan yang dihadapi wanita setelah remaja hingga menopause. Terkadang beberapa wanita pun saat menstruasi merasakan nyeri pada perutnya. Nyeri pada saat menstruasi atau biasa disebut dismenore ini disebabkan oleh beberapa faktor.

Untukfaktornyasaja seperti fibloid rahim, endometriosis, darah keluar secara deras, mengeluarkan gumpalan-gumpalan darah, dan lain sebagainya. Dengan minum air jahe maka dapat menghangatkan perut yang akan membantu mengurangi rasa sakit tersebut.

Adakah Manfaat Jahe untuk Kesehatan Kita?

3. Menangkal Tumbuhnya Tumor dan Sel Kanker
Penyakit tumor dan kanker menjadi penyakit dalam kategori berat dan berbahaya. Terlebih kanker, penyakit mematikan satu ini dapat menyerang ke seluruh tubuh dan penyebarannya pesat jika tidak segera di tangani. Di zaman sekarang ini pengobatan kanker sudah populer dengan yang dinamakan kemoterapi.

Hal ini dilakukan untuk membunuh sel kanker yang menyebar dan bertumbuh pesat. Baru setelah itu dilakukan operasi guna mengangkat sisa-sisa sel tumor ganasnya. Penderita penyakit seperti tumor dan kanker bisa memanfaatkan jahe sebagai obat herbal, karena jahe mengandung antioksidan tinggi sehingga mampu menangkal radikal bebas.

0 Response to "Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Mengolahnya"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post