-->

Apakah Benar Tertawa Membuat Anda Sehat

     Apakah Benar Tertawa Membuat Anda Sehat - Tertawa memang bisa membuat kita lebih senang dan sehat. Hal ini karena tertawa mampu mengubah rasa sedih dan kesal menjadi perasaan rileks dan bukan apapun terasa lebih ringan. Ketika anda tertawa, anda memasuki tahapan rileks.

     Tekanan darah dan detak jantung turun menjadi normal, sehingga kita merasa lebih tenang. Selain itu tertawa juga merangsang hormon endorphin, anti sakit alami yang dihasilkan oleh otak. Tertawa juga memiliki dampak biologis karena bisa mengembalikan mood.

     Ketika kita melontarkan humor, terutama mengenai kejadian sehari-hari yang kita alami atau masalah, cara tersebut efektif meningkatkan rasa memiliki dan catatan satu sama lain. Itu sebabnya para ahli masalah menganjurkan agar anda melibatkan humor dalam kehidupan sehari-hari bersama pasangan.

     Merasa kehilangan ide.? Tertawalah karena kegiatan ini bisa membuat kita berpikir lebih kreatif lagi dari sebelumnya, Humur akan melenyapkan hambatan mental. Tentunya hal ini mendorong kita berfikir secara tidak biasa saat melihat segala sesuatu yang ada dihadapan kita. Kata Jhon Morreall.

Tertawalah Anda Akan Selalu Sehat.!

Teori yang menyatakan tertawa bisa meningkatkan kesehatan pertama kali diungkapkan oleh Norman Cousins pada tahun 1979 lewat bukunya yang sangat laris. Namun pada abad ke-17 seorang dokter dari Inggris Thomas Sydenham, pernah menulis. " kedatangan badut ternyata bisa meningkatkan kesehatan daripada orang yang meminum obat 20 kali"

     Selama berabad-abad, para ahli mempelajari kaitan antara mood dan tertawa. Mereka menemukan bahwa orang yang punya selera humor biasanya jarang depresi dan cemas. Sementara itu peneliti dari West Chester University di Pennsylvania mengungkapkan bahwa belajar yang menggunakan humor untuk menghadapi masalah biasanya selalu berpikiran positif, jadi kesimpulannya jika kamu ingin bagus tertawalah.

0 Response to "Apakah Benar Tertawa Membuat Anda Sehat"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post