-->

Tetap Sehat dan Bugar di Musim Pancaroba Dengan Konsumsi Jus Buah

     Tetap Sehat dan Bugar di Musim Pancaroba Dengan Konsumsi Jus Buah - Pergantian musim seperti saat ini membuat tubuh seseorang mudah sekali terkena penyakit, seperti penyakit flu yang disebabkan oleh virus. Bayak sebagian orang yang tidak mengetahui betapa pentingnya untuk mengkonsumsi jus buah.

     Minuman segar ini dapat membantu anda mengurangi resiko tertularnya penyakit flu, dan demam. Maka minuman paling segar dan menyehatkan yang cocok untuk dikonsumsi adalah jus buah. Tidak hanya mampu menghilangkan rasa haus, namun manfaatnya untuk kesehatan pun sangat besar.

     Selain itu, wayang telah diolah menjadi jus tanda lebih muda diserap oleh tubuh karena bentuknya yang lembut. Nah, berikut adalah pilihan jus buah yang bisa anda buat sendiri, lengkap dengan manfaatnya untuk tubuh anda:

1. Jus Delima
Buah ini adalah salah satu jenis buah yang banyak mengandung antioksidan dan paling lengkap. Mengkonsumsi jus delima dapat mencegah penuaan dini serta mengganggu tumbuhnya sel kanker.

2. Jus Anggur
Anggur adalah buah yang kaya akan vitamin dan antioksidan, Jangan membuang biji anggur, Karena di biji anggur lah terdapat banyak jumlah antioksidan. Hal ini, Mampu mencegah dan mengurangi resiko sakit jantung, stroke, dan darah tinggi.

Konsumsi Jus buah di Musim Pancaroba Akan Menghindarkan Kamu dari Berbagai Macam Penyakit

3. Jus Jeruk

Jus jeruk lezat disajikan jika dingin ataupun hangat. Vitamin c, kalsium, dan antioksidan nya sangat berguna bagi otot. Kulit, berguna bagi peredaran darah dan pertumbuhan tulang.

4. Jus Apel
Kandungan Fitonutrien pada buah apel bisa memecah kolesterol jahat hingga membuat jantung anda sehat. Serat dan vitamin c mampu membantu program diet anda dengan lancar, sebab membantu perut bisa merasa kenyang lebih lama.

5. Jus Tomat
Dalam tomat ada likopen dan betakaroten yang termasuk dalam jenis antioksidan. Mengkonsumsi jus tomat sangat baik untuk kulit, bisa menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

6. Jus Wortel
Kadar vitamin a yang terdapat pada wortel terkenal cukup banyak. Selain itu mineral dan vitamin lainnya pun mampu membuat wortel berguna bagi kesehatan mata, dan membantu metabolisme tubuh bekerja dengan lebih baik lagi.

7. Jus Strawbery
Jus ini bisa membantu anda yang sedang kurang darah atau anemia, sebab kandungan zat besinya mampu memproduksi sel darah merah.

0 Response to "Tetap Sehat dan Bugar di Musim Pancaroba Dengan Konsumsi Jus Buah"

Posting Komentar

Atas Artikel

1 Tengah Artikel

Tengah Artikel

Bawah Post